世界肠道健康日 | 夏季养生，从“肠”计议！这几种饮食帮你远离肠道不适！

夏季是消化不良、便秘、腹泻等

肠道不适高发的季节

肠道不适该如何科学预防呢？

今天小安就来给大家科普一下

如何通过饮食保护肠道

▼

保护肠道健康

除了要多吃上述四类食物外

还要少食生冷食物

注意饮食卫生

保护肠道免受伤害哦

小安

夏季来临

想要给肠道健康打好基础

这四大“肠道守护神”

你一定要知道哦

26分钟前

小安，小康，张同学

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*图片来源于摄图网

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素材来源

中国网

《粗粮坚果促排便！食物中的“肠道守护神”》

http://food.china.com.cn/2018-05/02/content_51082772.htm

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